Bawang putih tunggal, atau yang dikenal juga dengan sebutan bawang lanang, adalah jenis bawang putih yang memiliki siung lebih besar dan jumlah siung lebih sedikit dibandingkan bawang putih biasa. Bawang putih tunggal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya: menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan bersifat antioksidan.
Bawang putih tunggal mengandung senyawa aktif yang disebut allicin. Allicin memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. Senyawa ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, bawang putih tunggal juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.